Για μερικούς ανθρώπους, η θάλασσα δε φέρνει ξεγνοιασιά και ηρεμία.
Για μερικούς ανθρώπους, η θάλασσα δε φέρνει ξεγνοιασιά και ηρεμία.
Αντιθέτως, είναι συνδεδεμένη με την εικόνα του σώματος. Μια εικόνα, που σχηματίζεται στο νου και μπορεί να είναι διαφορετική από την εικόνα της πραγματικότητας. Μια εικόνα, που μπορεί να ορίσει την αξία του καθενός και να επηρεάσει την ποιότητα ζωής του.
Η παραλία είναι ένας χώρος έκθεσης και πολλές φορές επικρατεί η σκέψη ότι κάποιος μας αξιολογεί. Τότε, δυσκολευόμαστε να απολαύσουμε τις στιγμές, να ηρεμήσουμε και κατακλυζόμαστε από δυσάρεστα συναισθήματα, όπως άγχος και λύπη.
Η σύγκριση με τους άλλους, οι εικόνες που προβάλλονται στα Social Media, η ανάγκη για επιβεβαίωση και η έντονη ενασχόληση με μικρές ατέλειες που πιθανό υπάρχουν, είναι κάποιοι λόγοι που επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση μας και μας οδηγούν σε δυσαρέσκεια με τον εαυτό μας.
Η ψυχοθεραπεία, μπορεί να μας βοηθήσει, στην εικόνα που έχουμε για το σώμα μας, στους λόγους που τη δημιούργησαν, στον τρόπο που μας επηρεάζει και στο πως αλληλεπιδρούμε με αυτή.
